记者报道：现代人低头族越来越多，颈椎问题也日益严重。最近，"脖子变直"成为了年轻人的新烦恼。
据市立医院骨科主任张医生介绍，所谓的"颈椎变直"是指正常情况下生理曲度消失，导致颈部承重出现问题。这种情况轻则头晕颈痛，重则可能导致瘫痪。
张医生建议，长期伏案工作的人群应保持正确坐姿，让电脑屏幕与眼睛平视。建议定时段休息，做颈椎保健操，每天拉伸缓解肌肉。枕头选择也很重要，过硬或过软都不利于颈椎健康。
数据统计显示，由于使用智能手机，我国青壮年颈椎问题出现年轻化趋势。专家提醒，一旦出现颈部酸胀、发僵、疼痛，应及时就诊，避免病情加重。
特别提醒：随着社会数字化程度加深，我们更要关注职业健康问题。健康的身体部位不是用坏了再去修复，而是在日常中养护的。（完）
