【临床专家解读：生理与心理双重干预 助你改善"性冷淡"困扰】
近日，多位三甲医院临床医生反映，前来咨询性欲减退问题的患者呈现上升趋势。华山医院性医学科主任李华平教授指出，医学上称为"性欲减退障碍"的问题需辩证看待，涉及生理、心理、社会等多重因素。
医学研究表明，激素水平异常是常见诱因之一。女性更年期雌激素下降、男性睾酮分泌不足都可能导致性欲衰退。此外，甲状腺功能异常、糖尿病等慢性病，抗抑郁药物副作用也不容忽视。
"临床中发现，70%的案例存在心理因素。"心理咨询师王敏透露，工作压力、亲密关系紧张、体像焦虑等都是潜在推手。她建议采用"认知行为疗法"，通过记录性幻想频率、夫妻沟通练习等方式循序渐进改善。
值得关注的是，生活方式调整效果显著。营养师张丽指出，锌元素丰富的牡蛎、坚果，以及富含花青素的莓果类食物都有助调节性欲。配合每周3次、每次30分钟的有氧运动，效果能提升40%。
专家提醒，若持续3个月以上对性活动完全失去兴趣，并引发显著痛苦，应及时就医排查器质性病变。目前针对该问题已形成"体检评估-激素治疗-心理咨询"的立体化诊疗方案。（完）
